Slaapmasker getest

Een goed slaapmasker blokkeert het licht tijdens het slapen.

Slaapmaskers zijn meestal gemaakt met elastische banden die over het hoofd passen voor extra comfort, en sommige hebben ventilatiegaten aan de zijkant om de luchtcirculatie te verbeteren. Slaapmaskers zijn meestal ontworpen om te worden gedragen met oordopjes, en sommige modellen worden geleverd met een paar oordopjes.

De belangrijkste functie van een slaapmasker is het blokkeren van licht tijdens de slaap. Door een verduisterde slaapomgeving te creëren, kunnen maskers op de volgende manieren helpen bij het slapen:

Verbeterde melatonine niveaus: Melatonine is een natuurlijk hormoon dat het circadiane ritme en de slaap-waakcyclus helpt regelen. Melatonine wordt aangemaakt tijdens perioden van duisternis en zorgt voor een slaperig gevoel waardoor het gemakkelijker is om in slaap te vallen en te blijven.

Slaapmaskers bevorderen een meer herstellende slaap door de productie van melatonine te reguleren en mensen te helpen de hele nacht door te slapen.

Om het beste slaapmasker te kopen adviseren we je om op de volgende punten te letten:

Materiaal

Slaapmaskers van natuurlijke vezels voelen anders aan dan die van synthetische vezels, en hetzelfde geldt voor modellen op basis van schuim.

Lichtblokkering

Hoewel het verschil misschien klein lijkt, zal een slaapmasker dat 90% van het licht blokkeert veel minder effectief zijn dan een masker dat 95% tot 99% van het licht blokkeert.

Gewicht

Als u van plan bent een slaapmasker te gebruiken tijdens het reizen, is een lichtgewicht model met een draagtas wellicht de beste optie.

Zacht aan de ogen

Some sleep mask wearers don’t mind if their eyes come into contact with the mask, but for those who experience irritation and discomfort, a mask with recessed eye cavities will usually be best

Verstelbare band

Voor zijslapers kan een masker met verstelbandjes van plastic of metaal ongemak veroorzaken omdat het tegen de zijkant van het hoofd drukt.

Ik heb al enkele maskers geprobeerd voordat ik dit masker bestelde. Wanneer je op je zij slaapt is het belangrijk dat het masker geen pijn doet aan de zijkant van je hoofd en geen afdruk nalaat. Dit is bij dit masker allemaal top ! Het is zacht en laat geen afdruk na. Is ook zeer donker , dus voor mij perfect
Caroline Van Der Steen: Medoes Slaapmasker

Ik worstel al jaren met slapen bij veel licht. Komt nog bij dat mijn vrouw en ik een heel ander slaapritme hebben. Zij leest het liefst nog ‘s nachts in bed, terwijl ik vroeg op moet. Nooit echt aan een slaapmasker gedacht. Nou hier heb je echt een goeie aan. Lekker zacht. Goede pasvorm. Verduisterend ten top. Ik slaap veel beter en langer.
Frits Koelstra: Simia Zijden Slaapmasker

Zacht en volledig omsluitend en verduisterend. Geen drukpunten en alle ruimte voor je ogen. Gebruik hem voor na mijn nachtdienst samen met oordopjes. 10x handiger dan de ramen volledig licht dicht verduisteren.
Evalien Goedemans: SleepCore Slaapmasker

Is het goed om met een slaapmasker te slapen?

Een slaapmasker kan je helpen om beter te slapen door kunstlicht tegen te houden en de hormoonhuishouding in balans te houden.23 feb.

Kunnen slaapmaskers de ogen beschadigen?

Alleen slapen met een nauw aansluitend oogmasker kan het buitenlicht effectief blokkeren, maar het is niet goed voor uw ogen. De constante druk die een strak slaapmasker op uw ogen uitoefent, kan wazig zicht veroorzaken wanneer u wakker wordt.

Kunnen slaapmaskers rimpels veroorzaken?

Als u wakker werd en weer een sterke plooi rond uw ogen aantrof, kan dat ook te wijten zijn aan de stof van uw slaapmasker. Synthetische vezels zorgen voor wrijving op je huid, waardoor de tere cellen van je gezicht worden meegesleurd, wat vervolgens leidt tot het ontstaan van rimpels en plooien.

Waarop moet ik letten om het beste oogmasker te kopen?

U moet ervoor zorgen dat uw slaapmasker goed op uw hele gezicht aansluit, vooral rond uw ogen en neus. Een slecht passend masker kan oncomfortabel of onhandig zijn terwijl u probeert te rusten. Veel maskers hebben flappen of elastiek waardoor ze op verschillende maten passen.